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Mejores clases de Yoga en Tenerife.
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Clases de Yoga presenciales y ONLINE
Nuestras clases grupales, ¡YA podemos practicar de manera simultánea! si deseas en la Shala (presencial) o desde casa (ONLINE) disfrutando de la misma CLASE. Nuestras prácticas siempre dinámicas y divertidas, ya que es importante el humor y las risas en nuestra vida, sin nunca perder de vista la esencia del Yoga.
Trabajamos de manera grupal con grupos reducidos para seguir dando un trato personalizado y para que cada persona avance a su ritmo, aún dentro de lo que es un trabajo en grupo. Si algún día te la pierdes, ¡NO TE PREOCUPES! te la grabamos para que la disfrutes cuando puedas.
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Yoga para El Alma
Sesiones Individuales “Yoga para El Alma” no solo te abre puertas nuevas, sino te ofrece poder encontrarlas y abrirla tú mismo.
Sesiones donde tu cuerpo habla, tu mente y tus emociones se colocan, para que tu energía, vuelva a fluir ligera y sin (o menos) bloqueos.
Con los mensajes que ofrecen los Arcanos Mayores de las cartas de Tarot (y otras técnicas) nos ayudan a Evolucionar, Equilibrar y Balancear, para conseguir esa anhelada “Calma en El Alma”.
Yoga + Tarot
Clases donde Uniremos las cartas del Tarot a una sesión de Yoga. “Pura Energía”
Se trabaja con las cartas y los mensajes que tienen para nosotros de forma individual y para el grupo que se forme.
Acompañaremos esa energía de los Arcanos Mayores con una pequeña sesión de Yoga para darle movimiento y así integrar el trabajo.
Todos los martes:
Grupo de mañana a las 10.00 h
Grupo de tarde a las 18.00 h
Talleres y Retiros
En cada taller enfocamos todos los aspectos para ayudarte a ver lo que eres, un TODO.
Trabajamos la Mente a través del conocimiento y la información más teórica. El Cuerpo a través de la parte práctica fortaleciendo debilidades y disminuyendo tensiones del Cuerpo para así eliminar vicios adquiridos en nuestra postura corporal. El Cuerpo es como una máquina y como tal, debemos conocerlo, comprender su funcionamiento, hacer revisiones, llevar un mantenimiento y entender que si no lo hacemos, falla y que nuestra mente también lo debilita, lo tensa y lo hace que podamos enfermar.
Y por último La Emoción, cada emoción incomprendida y mal gestionada durante un largo periodo de tiempo, afecta a un área específica de tu cuerpo físico, en cada taller te explicamos cual para que detectes a que podrías prestar más atención.
Teniendo como objetivo, TU BIENESTAR, trabajamos siempre Mente, Cuerpo y Emoción en conjunto. ¡También Disponibles Online formato Descargable – Visita nuestro Studio ONLINE!
Nuestros Retiros
De manera puntual y cada cierto tiempo. Ofrecemos un día (o varios, depende del evento) donde tú eres lo más importante; un día solo para ti, para desconectar y reconectar de una forma diferente. Ya sea desde el hacer, con retiros más dinámicos y con actividades, o desde el Absoluto Silencio e Introspección. ¡Revisa Nuestros Próximos Eventos!
RECURSOS GRATUITOS:
¡Publicaciones MENSUALES TOTALMENTE GRATUITAS!
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Reservas
No lo dudes más y prueba una de nuestras clases de Yoga. ¡No te arrepentirás!
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es el Yoga una “Gimnasia”?
Depende mucho de lo que busques con la práctica del Yoga.
Si SOLO quieres trabajar el cuerpo físico, tiene su parte física que actúa en el cuerpo como cualquier otro deporte, en este caso podríamos decir que SI.
Si lo que buscamos es el completo, que es equilibrar cuerpo y mente, pues en este caso la respuesta sería que NO ya que ahí incluimos ejercicio físico, relajación, respiración, meditación y, por consiguiente, control mental.
¿Existen grados de aprendizaje en el Yoga?
Definitivamente no, dependerá de las condiciones físicas y de la fuerza de voluntad de cada alumno para ir avanzando.
¿Qué se necesita para practicar el Yoga y cómo podemos contactar con su centro?
Lo único que se necesita son: ganas de practicarlo, estar dispuesto probar cosas nuevas (si no se ha practicado nunca) y ganas de cambiar hábitos de vida que ya no nos sirven de nada.
Para contactar con nosotros, lo ideal es siempre telefónicamente o por email, bien para pedir información como para quedar y venir a ver la sala.
¿Tiene contraindicaciones la práctica del Yoga?
Yo soy de las que pienso que todo en exceso y mal hecho puede tener contraindicaciones. El Yoga guiado por un buen profesional y con experiencia no debe tener ninguna, todo lo contrario, te da muchos más beneficios de los que te pueda quitar.
¿Es compatible el Yoga con la práctica de otro deporte?
El Yoga es uno de los ejercicios más completos que existen pero, quien tenga unas rutinas de gimnasio, para los corredores o los que practiquen otros deportes por hobby. Esta práctica, debido a que se basa principalmente en estiramientos, es el mejor complemento para ellos.
¿Ayuda el yoga a relajarse?
El estrés es todo producto de la mente, las personas que necesitan o sienten la necesidad de relajarse es porque sufren de estrés. Con las técnicas de relajación, respiración y meditación se consigue definitivamente bajar el ritmo en el funcionamiento sin control de la mente así que, definitivamente si, sí que ayuda.
Por otro lado, no solo ayuda a bajar el ritmo al que funciona nuestra mente, sino también ayuda a aprender a controlarla para así, poco a poco evitar caer tan a menudo en ese estado de ansiedad.
¡Únete a nuestras clases de Yoga!
¿Quieres un cambio en tu vida, sentirte mejor para llevar una vida más tranquila? Dedícate un momento para ti, busca ese hueco en tu valioso tiempo y únete a nosotros en Candelaria, Tenerife. Seguro que repetirás!!
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